Historias de personas exitosas con TDAH El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) suele presentarse como un desafío, pero también puede ser la clave para desarrollar […]
Gestion del TDAH
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La frustración diaria en adultos con TDAH: cómo comprender y superar los desafíos
La frustración diaria en adultos con TDAH es una experiencia común que puede afectar su bienestar y desempeño en distintos aspectos de la vida. Comprender las causas y […]
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La importancia de la empatía en familias con TDAH
La empatía es fundamental en familias con miembros que tienen TDAH, ya que favorece la comprensión mutua y el apoyo emocional. Esta actitud facilita el manejo de desafíos […]
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Libros recomendados para adultos con TDAH: guía para entender y manejar el trastorno
Si eres adulto y tienes TDAH, sabes que vivir con este trastorno puede ser un desafío diario. Por eso, contar con información veraz y estrategias efectivas es clave […]
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Medicación para el TDAH: tipos, efectos y precauciones
La medicación para el TDAH es una herramienta fundamental para controlar los síntomas del trastorno, como la dificultad para mantener la atención y la hiperactividad. Entender los tipos […]
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Mindfulness y TDAH: cómo entrenar la atención
El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) afecta la capacidad de concentrarse y controlar impulsos. Sin embargo, practicar mindfulness puede ser una herramienta valiosa para entrenar […]
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Mitos y verdades sobre el TDAH en adultos
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) no solo afecta a los niños; muchos adultos también lidian con este trastorno a diario. Sin embargo, alrededor del […]
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Qué esperar si empiezas a tomar medicación para el TDAH
¿Cómo funciona la medicación para el TDAH? La medicación para el TDAH normalmente ayuda a mejorar la atención, reducir la hiperactividad y controlar los impulsos. Los medicamentos más […]
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Qué hacer en días malos si tienes TDAH
En los días malos, cuando vivir con TDAH se siente aún más desafiante, es clave saber cómo cuidarte para no dejar que la frustración tome el control. Aquí […]