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Cómo afecta el TDAH la vida social El TDAH puede afectar la vida social de muchas maneras, y es clave entender cómo influye para poder mejorar nuestras relaciones […]

Todos los padres desean lo mejor para sus hijos, incluso cuando estos ya son adultos. Si tienes un hijo adulto con TDAH, quizá te preguntes cómo brindarle el […]

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¿Qué es el autosabotaje en personas con TDAH? El autosabotaje ocurre cuando actúas en contra de tus propios objetivos. Con TDAH, esto puede manifestarse en: Procrastinar tareas importantes […]

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Cómo dividir grandes tareas en pasos pequeños Cuando enfrentas un desafío grande, como un proyecto o una meta ambiciosa, puedes sentirte abrumado y no saber por dónde empezar. […]

¿Por qué es complicado dormir con TDAH? Las personas con TDAH suelen tener dificultades para relajarse y desconectarse de sus pensamientos, lo que puede prolongar el tiempo que […]