El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un trastorno neurodesarrollativo que afecta a millones de personas alrededor del mundo. Sin embargo, muchas personas no saben […]

Cómo evitar discusiones repetitivas por TDAH Las discusiones repetitivas pueden desgastar cualquier relación, especialmente cuando una persona tiene TDAH. Aprender cómo evitar estos conflictos es clave para construir […]

Reglas claras para mantener el orden en casa Una de las mejores maneras de evitar discusiones por el desorden es crear normas fáciles de entender y cumplir. Establecer […]

Establecer reglas claras es esencial para mantener el orden y la armonía en cualquier entorno, ya sea en casa, en el trabajo o en la escuela. Sin embargo, […]

Có… la calma. ¿Quieres aprender más técnicas para optimizar tu día a día? ¡Empieza hoy mismo a poner en práctica estos consejos y siente la diferencia!

Detectar el TDAH en adolescentes puede marcar una gran diferencia en su vida y desarrollo. Observar ciertas señales como dificultad para mantener la atención, impulsividad o hiperactividad puede […]

Aprender cómo decirle que no a tareas extra sin culpa es clave para mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal. A menudo, nos cuesta […]

¿Te sientes atrapado en un ciclo constante de frustración y culpa? Este patrón puede afectar tu bienestar emocional y tu productividad, pero la buena noticia es que puedes […]

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) puede afectar muchos aspectos de la vida, incluida la forma en que nos sentimos con nosotros mismos. Construir una […]