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TDAH Positivo

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Gestion del TDAH

Cómo dormir mejor si tienes TDAH

Posted on: mayo 16, 2025

¿Por qué es complicado dormir con TDAH? Las personas con TDAH suelen tener dificultades para relajarse y desconectarse de sus pensamientos, lo que puede prolongar el tiempo que […]

Gestion del TDAH

Cómo explicarle a tu pareja que tienes TDAH

Posted on: mayo 16, 2025

¿Por qué es importante hablar sobre el TDAH en pareja? El TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) afecta diferentes aspectos de tu vida, incluyendo la forma […]

Gestion del TDAH

Cómo hablar con tu médico sobre tus sospechas de TDAH

Posted on: mayo 16, 2025

Hablar con tu médico sobre la sospecha de tener TDAH puede parecer complicado, pero con una buena preparación lograrás expresar tus inquietudes de manera clara y efectiva. En […]

Gestion del TDAH

Cómo manejar el TDAH en entrevistas laborales

Posted on: mayo 15, 2025

Cómo manejar el TDAH en entrevistas laborales Prepararte para una entrevista laboral puede ser todo un desafío, especialmente si tienes TDAH. Sin embargo, con la preparación adecuada y […]

Gestion del TDAH

Cómo mejorar tu enfoque si trabajas desde casa

Posted on: mayo 15, 2025

Trabajar desde casa tiene muchas ventajas, pero también presenta desafíos, como mantener un enfoque constante. Si sientes que la distracción aumenta y tu productividad cae, no te preocupes. […]

Gestion del TDAH

Cómo organizarte si tienes TDAH: Guía práctica para mejorar tu rutina

Posted on: mayo 15, 2025

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) puede hacer que la organización diaria parezca un desafío mayor. Sin embargo, con estrategias adecuadas y un poco de […]

Gestion del TDAH

Cómo poner límites si tienes TDAH

Posted on: mayo 14, 2025

Poner límites puede ser un desafío, especialmente cuando tienes TDAH. Sin embargo, establecerlos es clave para mantener tu bienestar y mejorar tus relaciones personales y laborales. En este […]

Gestion del TDAH

Cómo priorizar tareas cuando todo parece urgente

Posted on: mayo 14, 2025

Cómo priorizar tareas cuando todo parece urgente En un mundo donde las listas de pendientes parecen interminables y todo tiene la etiqueta de “urgente”, saber cómo priorizar tareas […]

Gestion del TDAH

Cómo saber si la medicación está funcionando: guía para pacientes

Posted on: mayo 14, 2025

Observa la mejora en tus síntomas El principal indicador de que un medicamento está funcionando es la mejora de los síntomas para los que fue recetado. Por ejemplo: […]

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