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TDAH Positivo

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Gestion del TDAH

La frustración diaria en adultos con TDAH: cómo comprender y superar los desafíos

Posted on: mayo 9, 2025

La frustración diaria en adultos con TDAH es una experiencia común que puede afectar su bienestar y desempeño en distintos aspectos de la vida. Comprender las causas y […]

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La importancia de la empatía en familias con TDAH

Posted on: mayo 9, 2025

La empatía es fundamental en familias con miembros que tienen TDAH, ya que favorece la comprensión mutua y el apoyo emocional. Esta actitud facilita el manejo de desafíos […]

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Libros recomendados para adultos con TDAH: guía para entender y manejar el trastorno

Posted on: mayo 9, 2025

Si eres adulto y tienes TDAH, sabes que vivir con este trastorno puede ser un desafío diario. Por eso, contar con información veraz y estrategias efectivas es clave […]

Gestion del TDAH

Medicación para el TDAH: tipos, efectos y precauciones

Posted on: mayo 9, 2025

La medicación para el TDAH es una herramienta fundamental para controlar los síntomas del trastorno, como la dificultad para mantener la atención y la hiperactividad. Entender los tipos […]

Gestion del TDAH

Mindfulness y TDAH: cómo entrenar la atención

Posted on: mayo 8, 2025

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) afecta la capacidad de concentrarse y controlar impulsos. Sin embargo, practicar mindfulness puede ser una herramienta valiosa para entrenar […]

Gestion del TDAH

Mitos y verdades sobre el TDAH en adultos

Posted on: mayo 8, 2025

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) no solo afecta a los niños; muchos adultos también lidian con este trastorno a diario. Sin embargo, alrededor del […]

Gestion del TDAH

Qué esperar si empiezas a tomar medicación para el TDAH

Posted on: mayo 8, 2025

¿Cómo funciona la medicación para el TDAH? La medicación para el TDAH normalmente ayuda a mejorar la atención, reducir la hiperactividad y controlar los impulsos. Los medicamentos más […]

Gestion del TDAH

Qué hacer en días malos si tienes TDAH

Posted on: mayo 8, 2025

En los días malos, cuando vivir con TDAH se siente aún más desafiante, es clave saber cómo cuidarte para no dejar que la frustración tome el control. Aquí […]

Gestion del TDAH

Qué hacer si crees que tienes TDAH: guía práctica para dar el primer paso

Posted on: mayo 7, 2025

1. Reconoce los síntomas comunes del TDAH El primer paso es detectar si los signos que experimentas coinciden con el TDAH. Estos pueden incluir: Dificultad para mantener la […]

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